Oh bulan

bulan...
jangan biar malamku
suram
kelam........

10 Tabiat Yang Menyebabkan Kerosakan Otak

1. Tidak mengambil sarapan pagi
- Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisipada otak dan menjadikannya kurang aktif.
2. Terlebih makan
- Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
3. Perokok
- Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh menga kibatkan penyakit 'Alzheimer'.
4. Penggunaan gula yang berlebihan
- Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
5. Pencemaran udara
- Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
6. Terlebih tidur
- Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
7. Menutup muka ketika tidur
- Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
- Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
9. Kurang berimiginasi
- Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifa n otak menurun.
10. Jarang berfikir
- Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.


dipetik dari e-mail
" mazlina mohd nazir@pokoksena85@yahoo.com

Sepak bola betul2

Terharu ada
bangga pun ada
bila pasukan negeriku melangkah keperlawanan akhir
piala malaysia
untuk pertama kali aku dapat peluang untuk rasakan
kehangatan dan debaran
perlawanan akhir ini
setelah 40 tahun

harapan dan doa
moga2 pasukan kelate
akan bertempur bermati-matian
untuk merangkul kejuaran buat kali pertama

Kalah menang adat pertandingan
tapi....tak ada istilah kalah
jika berusaha yang bersungguh-sungguh
tanpa putus asa......

yang penting sepak bola betul2
jangan sepak 'bola" orang lain.....

Terpinggir

Sedang aku perlahan2 menolak troli mengikut belakang isteriku yang gemar sangat meronda2 dalam pasaraya ni, aku perasan sesuatu yang agak ganjil, kenapa ubat gigi ni berada kat tempat gula dan roti. Biasanya kalau ubat gigi mestilah ditempat barangan mandian.....satu baris penuh dengan ubat gigi, syampu dan barang2 lain yang berkaitan dengannya.

Aku tilik lagi.....ini ubat gigi xxxmin, keluaran bumiputra. Mungkin salah letak kot. Aku peranti lak sekeliling tempat itu, eh ada gak sampoo kat sini, ada air minuman, ada jem, ada makanan ringan, ada kicap, ada product kesihatan.....semuanya dikumpulkan disatu barisan disuatu sudut yang terpencil, dan semua barang2 yang dicampuraduk kan ini adalah keluaran bumiputra.

Kalau orng nak beli ubat gigi, pasti tak jumpa ubat gigi xxxmin ni, kalau org nak beli air minuman, pasti tak jumpa air xxxria ni (walaupun dah selalu keluar iklan kat TV).

Beginilah agaknya nasib pengusaha dan peniaga bangsa aku, dahlah nak masukkan barangan kat pasaraya2 besar macamni sikit punya susah......dah dapat masuk dipinggirkan pulak.

Sekarang barangan kita yang terpinggir, suatu hari nanti kita pulak mungkin terpinggir dinegara kita sendiri.

SLOW DEATH

RED BULL = SLOW DEATH

Do NOT drink this drink anymore!!
Pay attention ; read it all

The liquid, based on a formula that contained caffeine and taurine, caused a rage in that country. Imagine the grand success of this drink in Europe where the product still did not exist, besides it was a superb opportunity to become an entrepreneur.

BUT THE TRUTH ABOUT THIS DRINK IS ANOTHER THING:

FRANCE and DENMARK have just prohibited it as a cocktail of death, due to its vitamin components mixed with GLUCURONOLACTONE' , a highly dangerous chemical, which was developed by the United States Department of Defense during the sixties to stimulate the moral of the troops based in VIETNAM, which acted like a hallucinogenic drug that calmed the stress of the war.

But their effects in the organism were so devastating, that it was
discontinued, because of the high index of cases of migraines,
cerebral tumors and diseases of the liver that was evident in the
soldiers who consumed it.

And in spite of it, in the can of RED BULL you can still find as one of its components: GLUCURONOLACTONE, categorized medically as a stimulant. But what it does not say on the can of ,RED BULL are the consequences of its consumption, and that has forced us to place a series of WARNINGS:

1. It is dangerous to take it if you do not engage in physical
exercise afterwards, since its energizing function accelerates the
heart rate and can cause a sudden attack.

2. You run the risk of undergoing a cerebral hemorrhage, because RED BULL contains components that dilute the blood so that the heart utilizes less energy to pump the blood, and thus be able to deliver physical force with less effort being exerted.

3. It is prohibited to mix RED BULL with alcohol, because the mixture turns the drink into a " Deadly Bomb " that attacks the liver
directly, causing the affected area never to regenerate anymore.

4. One of the main components of RED BULL is the B12 vitamin, used in medicine to recover patients who are in a coma; from here the hypertension and the state of excitement which is experienced after taking it, as if you were in a drunken state.

5. The regular consumption of RED BULL triggers off symptoms in the form of a series of irreversible nervous and neuronal diseases.

CONCLUSION: It is a drink that should be prohibited in the entire
world as when it is mixed with alcohol it creates a TIME BOMB for the human body, mainly between innocent adolescents and adults with little experience.

Tukar duit raya

Kata kawan aku, brother ni pergi kedai tu nak tukar duit raya...

nak caya ke tak

tapi aku rasa betullah

tengok dari pakaiannya tu......

Rumah terbuka lagi

Kali ini rumah terbuka kat kampung aku dikelantan. Lokasinya kat rumah aku lah. Rumah aku ni belum siap lagi, pintu dan sliding door belum pun dipasang lagi, jadi memang sentiasa ter'buka' luas lah.......

ni pulak anak sulung aku aizat......tak de kena mengena dengan rumah terbuka, cuma aku nak ucapkan selamat hari lahir untuknya yang menyambut hari lahir yang ke16 hari ini.

Semoga hidupnya sentiasa diberkati dan dirahmati oleh Allah dunia dan akhirat......amin.